w domu

Ja dziś pracuję z domu i póki co jeszcze siedzę w piżamie :D

[...] boję się naprawdę ciężkich ciężarów:) głównie zależy mi na wymodelowaniu no i głównie redukcji tkanki tłuszczowej:) mam badanie analizy składu ciała z czasu, gdy ważyłam chwilowo 93kg (potem jeszcze przybrałam) mogę je wysłać jak tylko wrócę do domu, podobno w moim ciele jest 40% mięśni wg. Przeprowadzonej analizy, więc chyba nie jest źle:)

noo u mnie punktem kulminacyjnym wieczoru byla wczoraj wizyta troche juz przerosnietych przebierancow i haslo: 'trick or treat madafaka' ...dobrze ze to byli znajomi, bo ja ledwo co do domu weszlam po 4godzinach w pociagu... komus innemu wybilabym zeby

Możliwe jest że boli mnie głowa(słaby ból, ale wyczuwalny) przez spalacz tłuszczu (Thermo Core), zaczęła mnie boleć po powrocie do domu ok.22, a spalacz brałem rano 1 raz, 1 tabletka ok. 10 na czczo, czy jest to po prostu zbieg okoliczności ? Zmieniony przez - oskrox12 w dniu 2013-10-14 23:17:49

Pracuj ciezko albo wracaj do domu to w wolnym znaczeniu ,czy sie myle ?

Mam nadzieję że pomoże mi zrzucić resztki fatu :) Przebiegłem 4km i ledwo do domu wróciłem, sahara w mordzie :P 3 łyki wody i idę jeszcze z 2-3 km pierdyknę ;p

20:00 mój pierwszy posiłek. Myślałem że do domu nie dojadę i umrę w drodze :)

demolub - -> dzięki za info dzisiaj bylem w trakcie przenoszenia siłki do domu, i do treningu nie zdąrzyłem przynieść wszystkich rzeczy potrzebnych do treningu Dzisiaj nie wykonalem przysiadu i podciaganie, ale po niedzieli już regularnie wszystko pójdzie. . . 1. wioslo sztanga 12-10-8 ciężar 38kg 2.wyciskanie hantli na skosie w góre 12-10-8 [...]

w 7 posiłku zjem 5 bialek i 2zółtka jajka ;) Demolub, lub Wuchta mam do was pytanie, z racji tego, że przeniosłem siłke do domu i tu nie mam drążka i wycagu, na jakie ćwiczenia byście zamienili podciąganie, i przyciąganie drążka wyciągu go klaty. Ja myśle nad przenoszeniem hantla za głowe, i PODCIĄGANIE (WIOSŁOWANIE) W LEŻENIU NA ŁAWECZCE [...]

Agnes--> Jak mówisz to ja będe się zalecał do Twoich rad. Będzie trzeba pomyśleć and gotowaniem większych ilości mięsa na raz, ale w moim domu by mi to odrazu zjedli Anitan--> To ja widze, że łany nick sobie wybrałem, każdemu się z psem kojarzy. Przynajmniej licze, że to miłe wspomnienia Owsianych jakoś nie lubie, chyba mam jakiś uraz z [...]

MolderDist - Spoko kazdy ma swoje sposoby a co do przebrania itd. to kompa nie wylaczam prawie nigdy, przebralem tylko koszulke co zajelo mi 3 sekundy a zejscie 2 pietra nizej w moim domu szeregowym zajelo mi okolo 9 sekund Zmieniony przez - Playa4Life w dniu 2008-08-17 16:53:54

[...] trochę czasu, żeby zobaczyli, co mogą zrobić. Więc czekam, nie mam z tym problemu. Wszyscy jesteśmy w tej sytuacji i wiem, że każdy ma ciężki okres, więc to zrozumiałe. Zostanę na Florydzie i zobaczę, co się stanie – poczekam, aż dostanę informację, a potem podejmę decyzję, czy wrócić do domu, czy zostać i czekać.” https://youtu.be/US2LOyJ3ihE

190 KM w jeden dzień :/ dookoła Warszawy :) Wielokrotnie robiłem dystansy po 120KM i wiecej. A jeżeli mam zrobić mniej niż 60KM to nie wychodzę z domu :D

jestem mega zmeczony tak jak moi towarzysze ale musiale mu pomuc po 170km pojechalem do domu, a tu telefon "mozesz przyjechac bo mi sie przerzutka rozpadla" i pojechalem 200,00km - dystans 8:17 h - czas 24,1 km/h - srednia trasa bedzie opisana na www.BikerTrzebinia.pl juz nie bawem zapraszam Zmieniony przez - Foreight w dniu 2005-09-10 [...]

Ja w swojej karierze rowerowej zrobiłem max 170 km Dojazd na maraton+maraton+powrót do domu.

[...] 7zł i 2l butelka soku :) jechałem z kumplem przez las i rzucił hasło żeby jechać do Milicza (Dolina Baryczy oddalona o ok 32km od naszego miasta) Jak dojechałem do domu to przed bramą ledwo zlazłem z rowera i u*****em odblask z bagażnika nogą bo nie miałem siły wyżej podnieść :P niezapomniana wyprawa, tymbardziej ze była spontaniczna :) [...]

[...] Dzisiaj nie robiłem nic poza rowerem, dietą i cheatem podczas wycieczki - ponieważ znowu mnie poniosło i wyszło dość długo. Jako cheat 2 piwa i mała pizza w barze...a do domu zostało jeszcze z 12 km %-) Dieta Rano placki z kawą, fajne takie śniadanie na gorąco. Później WPC i zaraz po tym mozarella z migdałami - przed wycieczką bo wiedziałem [...]

11.05.2014 - Dzień 7 Dzisiaj już nie miałem szans wstać na śniadanie przed pracą. Pobudka 5:45, praca od 7:00 do 19:00, do domu i nic więcej. Dieta W pracy rano WPC, później jako posiłek nr 2 zamówiony chinol (to samo co wczoraj). Dalej długo długo nic i na kolację znowu placki. Kupiłem tą śmietanę 30% ale jakąś złą chyba bo za nic w świecie nie [...]

[...] wożenia mebli między mieszkaniami, trochę mi to czasu zabrało. Remont jeszcze trochę potrwa niestety. Dieta Rano placki jak zawsze, później spora przerwa więc po powrocie do domu od razu shake. Następnie udka w piekarniku, zjadłem dwa bo dla jednego to szkoda tą maszynę całą uruchamiać. W sumie to by 3 a nawet i 4 weszły ale białka by mi z 300g [...]

Co to znaczy SZCZEGÓLNIE brązowy ryż ? Po treningu taki posiłek wchodzi u mnie jak w masło, w 90% przypadków po treningu jestem głodny. Nie dłużej jak 2h po tym posiłku znowu bym coś zjadł. Z tego parkingu nie pojechałem do domu tylko do pracy ;-) Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2014-06-05 15:45:55